1、250克阿胶做阿胶膏的用到的材料黄酒500毫升,辅料:黑芝麻250克、核桃仁250克、红枣150克、冰糖200克,可根据喜好添加桂圆100克、枸杞100克。
2、适合食用阿胶的人群:对于一些气血不足,月经不调的女性,外加在平时生活中,经常出现掉发的人都可以吃,经过一段时间的食用,不仅可以补充气血,改善一定痛经状况。
3、除此之外也可以改善皮肤状况,对于小孩子而言,阿胶糕效果适用,阿胶糕不仅补血的作用好,而且在阿胶糕里,也包含着其它的东西,比如花生,核桃等多吃可以使脑袋瓜更聪明。
(资料图)
4、但是,医生建议,儿童最好是在九岁以上。
5、扩展资料:一、做成阿胶粥它的做法是:只需要准备糯米和阿胶即可,糯米和阿胶的比例是10:1。
6、然后就像正常的熬粥方法一样,当粥熬好之后,最后加入已经准备好的阿胶,经过搅拌也可以吃啦。
7、同时要注意的是,早晚吃它是最好的,能够起到增加寿命的作用。
8、二、阿胶牛奶饮阿胶牛奶饮料的做法是特别简单的,只要把 准备好的阿胶放入牛奶中,两者相融,就可以了。
9、它除有补钙的作用外,还有润肺的效果。
10、除此之外,当然也可以根据自己的想法,加入其他的东西。
11、参考资料:人民网-阿胶怎么吃最有营养?。
本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。